Гиперпигментация: что это и как избавиться от пятен
Если вы замечаете тёмные пятна на лице или теле, скорее всего, это гиперпигментация. Это не болезнь, а реакция кожи на факторы, которые заставляют меланин собираться в одном месте. Давайте разберёмся, почему появляются пятна и какие есть простые способы их уменьшить.
Почему появляются пигментные пятна
Самая частая причина – ультрафиолетовое излучение. Каждый раз, когда вы забываете крем с SPF, кожа начинает вырабатывать больше меланина, чтобы защитить себя, и появляются «солнечные» пятна. Гормоны тоже могут влиять: беременность, приём оральных контрацептивов или гормональная терапия часто вызывают мелазму. После акне, ран или укусов может образоваться поствоспалительная гиперпигментация – кожа просто «запоминает» место повреждения. Возраст тоже играет роль: со временем клетки обновляются медленнее, и старые пятна становятся ярче.
Как лечить гиперпигментацию
Для начала, защита от солнца – обязательный пункт. Любой крем с SPF 30 и выше, шляпа и очки уберут большую часть новых пятен. Далее выбирайте средства с проверенными активными компонентами: витамин C осветляет, ниацинамид уменьшает воспаление, азелаиновая кислота мягко осветляет, а ретиноиды ускоряют обновление клеток. Если домашний уход не даёт результата, можно обратиться к специалисту.
Косметолог может предложить химический пилинг (например, с гликолевой кислотой) – процедура отшелушивает верхний слой и ускоряет выравнивание тона. Лазерные методики (IPL, фракционный лазер) работают глубже, разрушая скопившийся меланин. Микродермабразия – менее агрессивный вариант, подходит для лёгкой гиперпигментации.
Важно помнить, что любые процедуры требуют времени: обычно виден результат после 4‑6 недель регулярного применения. Не спешите, держите план и следите за реакцией кожи.
Помимо процедур, полезно вести здоровый образ жизни. Питайтесь продуктами, богатыми антиоксидантами (ягоды, зелёный чай), пейте достаточно воды и уменьшите стресс – всё это благоприятно влияет на состояние кожи.
Если у вас остались вопросы, попробуйте записаться на бесплатную консультацию в нашем кабинете. Мы поможем подобрать идеальный набор средств и процедур, чтобы ваша кожа стала ровной и сияющей.
июн
Пигментные пятна на лице легко портят даже самый современный макияж. В статье разбираем, почему появляются пятна, какие способы отбеливания действительно работают, чем можно пользоваться дома и когда стоит обращаться к врачу. Делюсь своими находками среди аптечных и салонных процедур, рассказываю о нюансах ежедневного ухода, чтобы пятна не возвращались. Всё честно, просто и по делу.
Читать далее
