Ошибки в уходе за кожей: как их избежать
Сколько раз вы покупали новый крем, меняли режим, а кожа всё равно жаловалась? Чаще всего виноваты простые глупости, которые даже опытный косметолог может поправить. Давайте разберём самые распространённые промахи и посмотрим, что делать вместо них.
Самые частые ошибки
Первый промах – слишком частое очищение. Мы считаем, что каждое утро и вечер нужно умываться, но если кожа сухая, двойное умывание может разрушить естественный барьер. Лучше выбрать мягкое средство без сульфатов и ограничиться одним разом, если кожа не жирная.
Вторая ошибка – неправильный порядок нанесения продуктов. Часто люди ставят крем до сыворотки, а потом пытаются «запихнуть» в лицо маску. В реальности порядок такой: тонер → сыворотка → крем → солнцезащитный фактор (утром). Следуя схеме, вы даёте активным компонентам возможность впитаться.
Третья ошибка – забывать про SPF. Даже если вы планируете провести день дома, ультрафиолет всё равно проникает сквозь окна. Защита от солнца – обязательный шаг, иначе любые антивозрастные средства работают вдвойне хуже.
Четвёртая ошибка – использовать слишком «мощные» препараты без консультации. Ретинол, кислоты и пептиды способны принести пользу, но в неправильной концентрации они вызывают раздражение. Начинайте с низкой дозы, постепенно повышая её, и следите за реакцией кожи.
Пятая ошибка – полагаться только на «модные» тренды. Если в соцсетях громко говорят о новом ингредиенте, это не значит, что он подходит именно вам. Оцените свой тип кожи, её потребности и выбирайте продукты, проверенные клинически.
Как исправить и не повторять
Сделайте паузу и проверьте свой режим. Запишите, какие средства вы используете, в каком порядке и сколько раз в день. Если видите, что чего‑то не хватает (например, SPF), добавьте недостающий шаг.
Подберите мягкое очищающее средство, которое не стягивает кожу. Ищите формулы без спирта и с добавлением увлажняющих компонентов – глицерин, алоэ, пантеол.
Пересмотрите порядок слоения. Если у вас сыворотка с витамином C, наносите её сразу после тоника, а уже потом – крем. Вечером, после чистки, можно добавить лёгкий ночной крем, который будет работать в течение сна.
Если хотите попробовать ретинол или кислоты, начните с 2‑3 раз в неделю, а в остальные дни используйте успокаивающие продукты. Дайте коже время привыкнуть.
Не забывайте о защите: выбирайте фактор минимум 30, наносите за 15‑20 минут до выхода наружу и обновляйте каждые 2‑3 часа, если находитесь на солнце.
Наконец, наблюдайте за реакцией кожи. Если появляется покраснение, зуд или шелушение, прекратите использование нового продукта и обратитесь к специалисту. Чем быстрее вы поймёте, что работает, а что нет, тем быстрее добьётесь здорового и сияющего вида.
Помните, уход за кожей – это не марафон, а спокойный процесс. Сократите количество лишних шагов, держитесь проверенных правил и вы заметите разницу уже через пару недель.
авг
Полное руководство по выбору хорошего косметолога: признаки профессионала, подводные камни и советы для безопасного ухода за кожей.
Читать далее
