Симптомы печени: что стоит обратить внимание
Печень работает почти без вашего участия, но когда в ней начинаются проблемы, тело подаёт сигналы. Часто это бывает тихо, но иногда признаки бросаются в лицо. Если вы чувствуете странную усталость, болезненность в правом подреберье или замечаете пожелтение кожи, стоит задуматься, а не игнорировать.
Самые частые сигналы от печени
1. Боль в правом боку. Это не просто мышечный спазм – боль обычно тупая, но стойкая, иногда иррадирует в плечо. Если она появляется после тяжёлой еды или алкоголя, это повод к проверке.
2. Желтушность кожи и склер. Когда печень не справляется с выводом билирубина, глаза и кожа могут стать слегка желтоватыми. Появление желтухи требует немедленного обращения к врачу.
3. Постоянная усталость и отсутствие энергии. Печень участвует в обмене веществ, а её недостаточная работа приводит к чувству «тяжести», даже после сна.
4. Отёки на ногах и животе. При ухудшении функции печени может накапливаться жидкость, особенно в нижних конечностях и в области живота (асцит).
5. Тёмная моча и светлый стул. Изменение цвета мочи и стула часто указывает на нарушение желчооттока – печень не выводит желчные пигменты корректно.
Что делать, если заметили симптомы
Во-первых, не паниковать, а записать, какие изменения вы наблюдаете и как часто они повторяются. Это поможет врачу понять динамику.
Во‑вторых, стоит записаться на базовый набор анализов: общий анализ крови, печёночные ферменты (АЛТ, АСТ), билирубин, альбумин. При необходимости врач назначит УЗИ‑печени или более продвинутые исследования.
Третий шаг – изменить образ жизни. Сократите алкоголь, ограничьте жирную и жареную пищу, добавьте в рацион больше овощей, ягод и цельных зерен. Не забывайте про воду: минимум два литра в день помогут печени снизить нагрузку.
Если диагноз уже подтверждён, следуйте рекомендациям врача. Часто лечение включает препараты, способствующие регенерации печёночных клеток, и диетические ограничения. Не стоит принимать «чудо‑препараты» без рекомендаций – они могут лишь ухудшить ситуацию.
Наконец, держите под контролем вес. Ожирение – один из главных факторов развития жировой болезни печени. Похудение даже на 5‑10% тела часто улучшает показатели ферментов.
Помните, печень способна восстанавливаться, но только при своевременном вмешательстве. Слушайте своё тело, отмечайте любые изменения и не откладывайте визит к специалисту, если симптомы сохраняются более недели.
июн
Как выглядят пятна на теле при болезнях печени? Фото, типичные признаки, в чем опасность и куда бежать – все честно в одной статье простыми словами.
Читать далее
