Витамин при пигментации: какой выбрать и как он работает
Когда речь заходит о пигментации, локальное потемнение кожи, вызванное избытком меланина, часто из-за солнца, гормонов или воспалений. Также известно как гиперпигментация, это не просто косметическая проблема — это сигнал, что кожа перегружена стрессом и не получает нужной поддержки. Многие думают, что справиться с пятнами можно только лазером или пилингом. Но без правильного витаминного фона даже самые дорогие процедуры не дадут долгого результата.
Самый важный витамин при пигментации — это витамин С, антиоксидант, который блокирует выработку меланина и осветляет кожу изнутри. Он не просто осветляет — он защищает кожу от ультрафиолета, который снова запускает пигментацию. Витамин С работает лучше всего в сочетании с витамином Е, ещё одним мощным антиоксидантом, который стабилизирует витамин С и усиливает его действие. Вместе они создают защитный барьер, который снижает риск появления новых пятен. Не стоит забывать и про витамин D, который регулирует клеточную активность кожи и помогает восстановить её баланс после воспалений, вызывающих постакне-пятна. Если у вас пигментация после прыщей — это ваш союзник.
Витамин Е не только усиливает витамин С — он ещё и смягчает кожу, уменьшает сухость и шелушение, которые часто появляются после агрессивных процедур. А вот витамин А (ретинол) — это отдельная история: он помогает обновлять кожу, но не для всех подходит. Если кожа чувствительная, начинать лучше с витамина С и Е — они мягче и безопаснее. Главное — не ждать чуда от одной таблетки. Витамины работают, когда их принимают регулярно, в правильной дозе и вместе с ежедневным SPF. Без защиты от солнца даже самый мощный витаминный коктейль не спасёт — солнце просто перекроет все усилия.
Вот почему в нашей подборке столько статей про лазеры, кремы и уход после процедур — всё это связано. Без витаминов вы лечите симптомы. С ними — вы меняете саму систему. Ни один аппарат не заменит внутреннюю поддержку кожи. А если вы уже пробовали лазер и пятна вернулись — возможно, дело не в технике, а в том, что вы не давали коже нужных питательных веществ. В статьях ниже вы найдёте проверенные способы, как совместить витамины, уход и процедуры, чтобы пигментация действительно ушла и не вернулась.
ноя
Пигментные пятна на лице часто связаны с дефицитом витамина В12, а не только с солнцем или возрастом. Узнайте, как восстановить уровень витамина и действительно избавиться от пятен.
Читать далее
