Антивозрастные кремы: что нужно знать, чтобы кожа оставалась молодой
Если ищете крем, который действительно уменьшит морщины, начните с простого вопроса: какие активные вещества в него входят? Большинство средств обещают магию, но только ретинол, пептиды и витамин C дают заметный результат. В этой статье разберём, какие ингредиенты работают, как их сочетать и как правильно использовать крем, чтобы не тратить деньги на пустую рекламу.
Ключевые активные ингредиенты
Самый известный – ретинол. Он ускоряет обновление клеток, разглаживает морщинки и улучшает тонус кожи. Начинайте с 0,25 мг, наносите на сухую кожу вечером, а затем постепенно увеличивайте дозу, если нет раздражения.
Пептиды – это короткие цепочки аминокислот, которые «говорят» коже производить больше коллагена. Их часто добавляют в кремы для зрелой кожи, потому что они мягче ретинола и подходят для чувствительной кожи.
Витамин C в форме магния аскорбата или надежного ацетил‑аскорбината защищает от свободных радикалов и осветляет пигментацию. Ищите кремы с концентрацией 10‑15 % и храните их в темной упаковке.
Гиалуроновая кислота не устраняет морщины, но удерживает влагу, делая кожу упругой. Сочетайте её с ретинолом – сначала наносите ретинол, подождите пару минут и добавьте слой с гиалуроном.
Как правильно наносить антивозрастной крем
Наносить крем нужно на чистую, сухую кожу. Сначала умывайтесь мягким гелем, затем легонько промокните лицо полотенцем – крем лучше впитывается, если кожа слегка влажная, но не мокрая.
Для эффективности используйте небольшое количество – размер горошины достаточно для всего лица. Разровняйте крем движениями от центра к периферии, избегая сильного растягивания кожи.
Не забывайте про шею и декольте – именно здесь часто появляются первые морщины. Наносите такой же слой, как на лицо, но слегка поднимайте кожу вверх.
Если ваш крем содержит ретинол, применяйте его только вечером, а утром обязательно используйте SPF 30‑50, потому что ретинол повышает чувствительность к солнцу.
Для лучшего результата распределяйте уход на два этапа: сыворотка с активом (ретинол, витамин C) – потом крем‑увлажнитель. Это ускорит проникновение активов и уменьшит риск раздражения.
И ещё один совет: меняйте крем каждые 6‑12 месяцев. Крема теряют эффективность по мере окисления активных веществ, а кожа привыкает к одному составу.
Выбирая антивозрастной крем, ориентируйтесь на состав, а не на бренд. Проверьте, чтобы в первых пяти ингредиентах стояли ретинол, пептиды или витамин C – это гарантирует концентрацию активов.
Надеемся, эти простые рекомендации помогут вам подобрать крем, который действительно работает, и сохранить кожу молодой без лишних затрат.
июн
Что реально помогает от морщин? Анализируем лучшие методы, научные данные, лайфхаки и мифы по борьбе со старением кожи лица.
Читать далееянв
Выбор крема от морщин может оказаться сложной задачей, учитывая обилие предложений на рынке. Сегодня мы рассмотрим, какие ингредиенты действительно помогают в борьбе с возрастными изменениями кожи. Узнаем, на что стоит обращать внимание при выборе антивозрастной косметики и какие продукты заслуживают вашего доверия. Погрузимся в мир полезных советов и научных фактов, связанных с уходом за кожей.
Читать далее
